Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 254,84g.
Frühstück: Banane, Knusperone Haferflocken, Genuss Plus Cashewkerne, Alnatura Haferdrink, Alesto Fine Soft Datteln, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Haferkleie mit Keim. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Aldi Passierte Tomaten, Gustoni Dinkel Fusilli. Snacks/Sonstiges: Banane, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Leberwurst KW 50, Roggenmischbrot. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Henrietta R. Hippo's Gewichtsverlauf
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