Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 80,35g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Биокор Шрот Расторопши, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Чай с Молоком, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ашан Сыр Маасдам, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина. Mittagessen: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Чайхона Чучвара, Царь Хлопья 5 Злаков, Свеклы, Сыр Маасдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Сыр Маасдам. Abendessen: Клементины, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Мёд, Сыр Маасдам, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Rich Сок Апельсин Манго. mehr...
|
|
2087 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|