Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 113,22g.
Frühstück: Перекресток Моцарелла, Кофе, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ролл с Огурцом, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Голден Яблоко , Кедровые Орехи , Домик в деревне Творог 0,2%, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natula82's Gewichtsverlauf
|