Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 91,53g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе с Сыром. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Макстори Лапша Лагманная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сырники Диетические, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог Классический, Банан. mehr...
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1251 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenka_hm's Gewichtsverlauf
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