Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 277,29g | Kohlh: 197,88g.
Mittagessen: Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Golden Crown Brokkoli, Blumenkohl (Gefroren), Proteinquark Cookies&Cream. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Heineken Desperados, Kinder Riegel (21g), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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