Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 228,72g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Mittagessen: Pomodori, Roast Beef, Roberto Pane di Kamut. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Vellutata di Zucca, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Matt Gallette di Mais, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Myprotein Impact Whey Protein, Biscopan Fette Biscottate Farro, Matt Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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