Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: ICA Surdegsbaguette, Proviva Mango. Mittagessen: Knorr Tomato Soup With Pasta , Kokt Ägg, Arla Keso Mini. Abendessen: Surdegsbröd. Snacks/Sonstiges: Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Pågen Finska Pinnar, Skogaholm Saffransklipp, Pågen Finska Pinnar, Pågen Finska Pinnar, Clementin, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Sport - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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susannez53's Gewichtsverlauf
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