|
хм,а какой идеальный для вас вес при росте 168см?
|
47,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
413 kcal
|
Fett: 6,80g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 47,91g.
Frühstück: Клементины, Tess Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Долмио Традиционный Итальянский Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Капуста Брокколи, Морковь, Цветная Капуста. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр 15%, Bona Vita Соевый Шницель. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rosso Фундук, Sula Леденцы. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veliksarsofya's Gewichtsverlauf
|