Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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138,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 93,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, De Luxe Льняное Масло. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень. Abendessen: Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Мандарин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Running19's Gewichtsverlauf
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