Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Uni Dan Хреновина, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Зеленое Яблоко, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Банан. Abendessen: Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Лимон, President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Мидии (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nekotigra's Gewichtsverlauf
|