Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Rosinen, Walnüsse. Mittagessen: Müsliriegel, Müsliriegel, Rosinen, Noliko Weiße Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Савушкин Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. Snacks/Sonstiges: Buchweizengrütze (Gekocht), Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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valeria_ka25's Gewichtsverlauf
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