Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 24,57g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Abendessen: Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Integral. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juana Miranda's Gewichtsverlauf
|