Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Яйцо (Целое). Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Винегрет без Масла. Abendessen: Говядина Лопатка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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1111ekaterina11111's Gewichtsverlauf
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