Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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41,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 13,63g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 109,25g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon. Abendessen: Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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