Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
57,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Увелка Гречка Вареная, Куриная Печень, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Банан, Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Лаваш Армянский со Вкусом Сыра. Snacks/Sonstiges: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Киевский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka372011's Gewichtsverlauf
|