Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 144,02g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Суп с Яйцом, Курица (Жареная в Панировке), Самбери Салат Харбин. Abendessen: Сироп Черничный, Molli Йогурт без Сахара 2%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Sonstiges: Щи, Магнит Груша Китайская, Гипербола Холодец из Мяса Цыплёнка , Окраина Холодец Куриный. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lulechik's Gewichtsverlauf
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