Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Alpro Десерт Соевый Шоколадный . Mittagessen: Сыр Российский, Макароны Отварные, Треска Отварная. Abendessen: Останкино Карбонад Юбилейный, Champion Чернослив без Косточек, Куриное Филе, Рис с Карри. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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