Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
109 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 73,65g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Юг Руси Хлеб Монастырский, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Аревик Варенье из Белой Черешни, Табрис Биота. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: Индейка Отварная, Белый Хлеб, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Чай. Snacks/Sonstiges: Хурма, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Юг Руси Хлеб Монастырский, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Агрокомплекс Сыр Фермерский. mehr...
|
|
3090 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|