Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Добродия Хлопья Овсяные. Mittagessen: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Перловка Отварная, Рыбный Суп. Abendessen: Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Верес Огурцы, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Bio Max Био Кефирный 1%, Бананы, Морковь, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari0108's Gewichtsverlauf
|