Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
42,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Мандарины, Помидоры, Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином, Жареное Яйцо. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Rakvere Verivorst. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясный Луг Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate_chve's Gewichtsverlauf
|