Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 50,06g | Kohlh: 181,92g.
Frühstück: Pound Cake, Sweet Roll, Coffee with Milk. Mittagessen: Zucchini , Carrots , Aurrera Queso Manchego, KIR Jamón De Pavo Virginia, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gelatin Dessert with Fruit, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Russian Salad, Tía Rosa Cuernitos. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Corn Tortilla, Gelatin Dessert with Fruit. Snacks/Sonstiges: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Pound Cake. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Limonchel's Gewichtsverlauf
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