Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 124,84g | Eiw: 178,35g | Kohlh: 290,19g.
Frühstück: 雪印乳業 スライスチーズ, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, テーブルマーク ホームラン軒 ジャージャー麺. Mittagessen: チキンナゲット, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド チーズバーガー, グランバーガー. Snacks/Sonstiges: バナナ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バニラアイスクリーム, マイプロテイン バケットクッキー. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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