Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Суп Пюре. Abendessen: Lorenz Соленые Палочки, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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