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🤭 ну не конфетка ж...беспредел🙈
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69 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 55,30g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. Mittagessen: Ростик'c - KFC Стрипсы, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Микоян Говядина Посольская. Snacks/Sonstiges: Чабан Кефир 1%. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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