Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 86,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3144 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 151,58g | Kohlh: 518,99g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia, Tonno in Acqua (in Scatola), Sugo di Pomodoro, Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Enervit Power Sport Performance Bar Cacao, Coop Miele Millefiori, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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