Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 103,70g.
Frühstück: Чай, NL International Draineffect, Пирожок с Капустой, Красноуфимск Продукт Икра из Кабачков, Заводской Хлеб Хлеб Бездрожжевой с Натуральным Медом «Майский». Mittagessen: NL International Мюсли Energy Diet Smart Chocolate . Abendessen: NL International Energy Diet Smart «Шоколадный Мусс». Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие «Злаковый Коктейль Яблочный» с Корицей, Чай. mehr...
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224 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Натали Рудковская's Gewichtsverlauf
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