Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 26,82g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Брест Литовск Молоко 3,6%, Морковная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Агуша Детский Творог Классический, Творог 0%, Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Домашний Пресный Экобазар, Сладкий Красный Перец, Треска Отварная. Abendessen: Морская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Консервированный Тунец, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Сыр Домашний Пресный Экобазар, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sergianna's Gewichtsverlauf
|