Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 98,42g | Eiw: 151,24g | Kohlh: 205,77g.
Frühstück: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Ohyeah Blueberry Cobbler, Total Greek Yoghurt, Prosupps MY Cookie Soft Baked Red Velvet Cake, Banana. Mittagessen: Fried Onions, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg, Sweet Potato Fries, Aldi Ribeye Steak, Aldi Brioche Burger Buns. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Rudern - 5 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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desoizal's Gewichtsverlauf
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