Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 246,20g | Kohlh: 64,45g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Salitos Salitos, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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