Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Weider Gourmet Oat Flour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Nestlé Cereali Lion, Fiasconaro Crema di Pistacchio. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Speck, Dico Fesa di Tacchino, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Torta di Mele, Myprotein Maltodextrin, Anderson Prolyze. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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