Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
77,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
847 kcal
|
Fett: 12,35g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 134,57g.
Frühstück: Лента Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Салат Овощной с Йогуртом, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Ацидофилин. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эко Зефир, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|