sassouvandel's Notizen, 22 Dez 17

j'espère bien que demain j'aurais 200gr de moins... j'en ai besoin pour continuer !!!!!
90,8 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 20,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2017:
1162 kcal Fett: 37,83g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 142,02g.   Frühstück: Beurre (Salé), Lidl Tartines Craquantes, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Mittagessen: Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Pommes Gala, Carrefour Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Auchan Crème Dessert Vanille, Fine Ligne Poisson Sauce Crème et Riz Basmati aux Petits Légumes. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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