Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 130,29g | Kohlh: 210,47g.
Frühstück: Pellavansiemenet, Mantelit, Marabou Premium 70% Cocoa, Kiivi, Myllykivi Pikakaurahiutale, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Mandariini. Mittagessen: Mass Malto, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä. Snacks/Sonstiges: Mutant BCAA 9.7, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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