Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 114,90g | Eiw: 112,45g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Telur Rebus, Telur Dadar. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, NutriSari American Sweet Orange, Nescafe Green Coffee Blend, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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firdauscfra's Gewichtsverlauf
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