Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 95,22g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 266,33g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Соевый Соус, Kotanyi Масло Тыквенное, Мэри Хлеб Мариинский , Морковь, Yelli Борщ по-Украински, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Биокор Шрот Расторопши, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Каждый День Цветочный Мед, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Сыробогатов Король Сыров , Магнит Банан, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Травяной Чай, Мэри Хлеб Мариинский, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Abendessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Данон Актимель Иммунококтейль, Ашан Сыр Диетический 20%, Агуша Сок Мультифрукт, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Капуста Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Гречка Отварная. mehr...
|
|
1960 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|