Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Abendessen: Форель, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Голден Яблоко , Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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natula82's Gewichtsverlauf
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