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Yaşasın işte budur 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
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76,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 121,77g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Zeytinyağlı Kereviz, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe İkisi Bir Arada, Fındık, Ceviz, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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