Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 123,69g | Eiw: 182,33g | Kohlh: 122,90g.
Frühstück: Lamb Liver , Hummus , Bacon, Fried Egg, Kombucha, Coffee, Avocados, Protein Shake. Mittagessen: Woolworths Free from Gluten Pizza Base, French Rolls , Beef Sausage (Cooked). Abendessen: Pork Breakfast Strips (Cured) . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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