Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 263,82g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Andros Pomme Nature, Entremont Gruyère Râpé, Carrefour Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Abendessen: Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Baguette, Auchan Tarte Flambée Alsacienne, Les Croisés Gruyère, Soupe de Potiron. Snacks/Sonstiges: Ancel Bretzel, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 38 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lliira8's Gewichtsverlauf
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