Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 19,88g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Laugenbrötchen. Mittagessen: Mischgemüse, Olivenöl, DM Bio Indische Curry Sauce, Weißer Reis (Langkorn). mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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