Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 23,42g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 174,07g.
Mittagessen: Kue Apem, Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tintyna's Gewichtsverlauf
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