Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. Mittagessen: Baguette, Kiwi, Manchego, Rôti de Porc. Abendessen: Clémentines, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Pomme. Snacks/Sonstiges: Carrefour Madeleines Longues, Toblerone Toblerone Milk. mehr...
|
|
1845 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sex - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jujucad's Gewichtsverlauf
|