Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 289,33g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Биокор Шрот Расторопши, Хурма, Ашан Гранат, Kinder Pingui, FitFruits Фруктово-Ореховый Батончик, Мёд, Простоквашино Зерновой Творог, Сыр Маасдам. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Агуша Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Мэри Хлеб Мариинский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агуша Сок Яблоко-Персик, Травяной Чай. Abendessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Гнезда, Банан, Магнит Хурма, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Мэри Хлеб Мариинский . Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Грушевый Осветленный. mehr...
|
|
1896 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|