Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı, Torku Light Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Haşlanmış Yumurta, Bal, Acuka, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Mandalina, Portakal, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Elma, Dut Kurusu, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Cafelux Dibek Kahvesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kurutulmuş Elma. mehr...
|
Verlust von 41,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permanganat's Gewichtsverlauf
|