Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: AH Kaiserbroodje, Hummus, Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Crefée Kruidenkaas, Plus Pistolets Wit, Preisoep. Snacks/Sonstiges: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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