Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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82 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3672 kcal
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Fett: 253,46g | Eiw: 167,46g | Kohlh: 148,68g.
Frühstück: Coconut Oil, Fried Egg, Hummus, Lamb Liver, Bacon. Mittagessen: Chocolate Chip Biscuit Dough , Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Simba Salted Peanuts & Raisins. Abendessen: Beer, KOO Samp & Beans, Boerewors, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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