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Akş:156 saat09:23
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87,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 126,67g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 58,34g.
Mittagessen: Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı, Siyah Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Kıvırcık Marul, Dana Kavurma, Sızma Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Çiğköfte Dürüm, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2842 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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