|
Сейчас такая тренировка была😅Ухх..💣💣❌Такая уставшая ,но такая счастливая😆
Кстати я поправилась ,с 48.8 до 50
Но отражение в зеркале очень радует👍🏼☺️хорошо уменьшились объемы ,и вообще качество тела стала намного лучше.Так что думаю ,что мои тренировки идут зря,и это прибавились мышцы ,а нe жир😁🙏🏻
|
50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|