Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3602 kcal
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Fett: 133,53g | Eiw: 122,81g | Kohlh: 497,15g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Abendessen: Kahiki Chicken Pad Thai, Evol Thai Style Curry Chicken, Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Fudge, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Cupcake with Icing, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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