Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Cotto Salami, Cheese Sandwich. Abendessen: Tesco Strawberry Mousse, Sainsbury's Black Pepper Salami Slices, Cheese Sandwich, Bigos. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Coffee. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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